計畫編號 1110922615
計畫名稱 芭蕾雕塑 第6期~ 
科目名稱 芭蕾雕塑
課程目標 本堂課會使用瑜伽球.彈力帶.啞鈴來訓練身體個部位肌群並加強核心.平衡.身體協調性及肌肉穩定。
依      據 教育部「專科以上學校推廣教育實施辦法」辦理。
課程內容
芭蕾雕塑,會以芭蕾為基本元素,加上皮拉提斯及有氧,來做全方位的運動,能夠有效提高心肺、核心力量並有效延展身體線條。
依學員程度每堂課增加難度。每一堂課都會訓練到上肢.下肢及核心訓練。
一小時的課程鍛鍊到手臂、腿部還有大家最愛的馬甲線
每堂課結束都會伸展緩和,讓你帶著輕鬆愉快的心情走出教室。
師資規劃
郭書瑜老師

⼯作單位:
引舞專業舞蹈中⼼/芭蕾雕塑
經歷:
2019 柯⽂哲造勢活動街舞表演團隊 TPP Girls
2019 ⼀之軒時尚烘焙尾⽛演出
2018 ⼀之軒時尚烘焙尾⽛演出
2017 中華奧會-台北世⼤運演出
2017 成⽴《MAFiA》K-pop dance cover
2016 莊敬畢業展 《衡⼼》寬容-貞潔
2016 HHI 世界街舞錦標賽 團體組 《⼗三釵》第四名
2015 新北市 ⾼中個⼈組 現代舞 《閉上眼⼼開始翱翔》優等第⼆名
2015 莊敬 102 舞蹈組組展 《犀利⼈妻》《⼩時代》
2015 中信兄弟職棒開場表演
2014 莊敬⾼中校外表演團體《少⼥時代》
2014 全國賽 ⾼中現代個⼈組《臨界點》優等
2014 全國賽 ⾼中武功團體組 優等第⼆名
報名資格  
備      註  
研習期間
111.9.12~ 111.11.28
週一 12:00~13:00

收費標準 學員款:3000


報名費300元(新學員)

優惠方式:
1.本校教職員7折
2.本校學生及校友9折
3.三人團報名可享學費9折優惠
*以上優惠擇一使用;不適用本部其他優惠。

計畫性質 推廣教育非學分班 計畫類別 運動舞蹈
課程時數 10 小時 上課地點 元智大學一館 樓 1013室
招生名額 每班 13 人
(未滿10人時,本部保留開班與否之權利)。
退費規定 退費相關規定請參閱>> 點我 <<
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