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計畫編號 |
1101222612 |
| 計畫名稱 |
芭蕾雕塑 第3期~ |
| 科目名稱 |
芭蕾雕塑(週二班) |
| 課程目標 |
本堂課會使用瑜伽球.彈力帶.啞鈴來訓練身體個部位肌群並加強核心.平衡.身體協調性及肌肉穩定。 |
| 依 據 |
教育部「專科以上學校推廣教育實施辦法」辦理。 |
| 課程內容 |
芭蕾雕塑，會以芭蕾為基本元素，加上皮拉提斯及有氧，來做全方位的運動，能夠有效提高心肺、核心力量並有效延展身體線條。
依學員程度每堂課增加難度。每一堂課都會訓練到上肢.下肢及核心訓練。
一小時的課程鍛鍊到手臂、腿部還有大家最愛的馬甲線
每堂課結束都會伸展緩和，讓你帶著輕鬆愉快的心情走出教室。
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| 師資規劃 |
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| 報名資格 |
對此課程有興趣者或機構人員想進修者。 |
| 備 註 |
提醒您~請穿著舒適合身的衣服，並自備瑜珈墊 |
| 研習期間 |
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| 收費標準 |
學員款：3000
優惠方式：
1.本校教職員7折
2.本校學生及校友9折
3.三人團報名可享學費9折優惠
*以上優惠擇一使用；不適用本部其他優惠。
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| 計畫性質 |
推廣教育非學分班 |
計畫類別 |
運動舞蹈 |
| 課程時數 |
10 小時 |
上課地點 |
元智大學一館1013室 |
| 招生名額 |
每班 13 人
(未滿6人時，本部保留開班與否之權利)。 |
退費規定 |
退費相關規定請參閱>> 點我 << |
| 隱私權宣告 |
如您報名本部學分班及政府課程，其個人資料將會提供予授課教授或主辦機關使用，本部不留存您繳交的個人證件，詳請參閱本部隱私權政策(連結) |
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